職場での人間関係は難しい場合も多いです。様々な年代の人がいるので気を遣うことも多いでしょう。上司に気を遣い、先輩の顔色を伺い、同僚にはライバル意識を持つ場合もあります。学生時代とは違い、お金をもらって働くということは大変なことも多いです。そんな中で、人間関係のストレスに疲れてしんどくなってしまう人も年々多くなっています。うつ病患者は増加傾向にあります。その理由として挙げられることの多くが人間関係の躓きです。職場の上司や先輩からのパワハラ、セクハラ、顧客からのクレームなど人から与えられるストレスで心を病んでしまう人が多いのです。ストレスに耐えきれなくなると、仕事に通えなくなってしまう場合も多いです。そうなる前に、辛いことは誰かに吐き出してみましょう。職場の人に相談する場合は相手をしっかりと見極めましょう。相談相手を間違えると相談内容が職場に筒抜けになってしまう場合もあるからです。職場で相談が難しい場合は病院のカウンセリングを受けることもおすすめです。専門の先生であれば、他にも様々な相談を受けているので様々な改善策を提案してくれるかもしれません。それでも職場の人間関係の改善が難しく耐えきれない場合は、転職することも一つの方法です。しかし、どこに転職しても人間関係はつきまといます。必ずしも転職先がいい人たちばかりとは限らないからです。今の職場で改善できる方法があれば試してみて、それでもダメということであれば転職を考えても良いでしょう。今できる改善方法については、職場の上司から頼られる人間性を身に付ける術などを紹介している「人間関係構築術」に目を通してみるのもおすすめです。